整個春節(jié)期間，電影《熱辣滾燙》中賈玲一年時間內減肥100斤的話題，屢次登上熱搜。專家稱賈玲靠16+8飲食方法結合運動減肥是可以減掉100斤，這種方式是合理科學的。但，艾聲助聽器還是要提醒大家，不能盲目減肥，不要為了減肥長期不吃飯！這不僅容易反彈，還可能影響聽力。
因為過度節(jié)食導致身體過于虛弱可能會引發(fā)耳聾耳疼的，還可能會導致全身無力、皮膚暗黃、頭暈眼黑等癥狀表現，艾聲助聽器驗配師建議大家合理飲食，營養(yǎng)均衡，避免節(jié)食。如果出現耳聾耳疼需積極進行治療。
生活中哪些行為會傷害聽力？
艾聲助聽器溫馨提醒，除了長期節(jié)食減肥之外，這些行為也會傷害聽力，日常生活中需注意！
長時間高音量使用耳機
長時間戴耳機，耳朵處在密閉空間中，聲音會長時間刺激耳膜、聽覺神經，會出現耳鳴、失眠、頭痛、聽力下降等癥狀，甚至還會造成，性耳聾。艾聲助聽器專家建議，戴耳機應遵循“60-60原則”——音量不超過，音量的60%，連續(xù)聽的時間不超過60分鐘。，選用耳罩式耳機，少用耳塞式耳機。
經常暴露在噪音環(huán)境
長時間待在酒吧、ktv等高分貝環(huán)境中，容易對耳朵造成嚴重傷害。包括爆破、電焊等環(huán)境噪音大的工作也會造成職業(yè)性聽力損傷。艾聲助聽器提醒大家，盡量不要長時間呆在噪音環(huán)境下，如果不得不在噪音環(huán)境工作，應戴防噪音耳塞、聽力保護器等保護聽力。
濫用藥物
氨基甙抗生素對一些人是有耳毒性的，如鏈霉素、慶大霉素、丁胺卡那霉素等，這些抗生素在治療某些細菌感染時是必要的和有效的，但當用藥時出現耳鳴或聽力下降時，是需要及時停藥的。艾聲助聽器建議，嬰幼兒患者使用該類藥物時，應咨詢患兒父母或長輩有無藥物毒害聽力的病史。
不良作息習慣
熬夜、掏耳、錯誤擤鼻涕方式、高油高鹽等不良作息習慣，也會損傷聽力健康。艾聲助聽器建議大家少熬夜、不掏耳、健康飲食、多鍛煉，保持健康生活習慣，保護聽力健康。
聽力損傷不可逆，令人追悔莫及！艾聲助聽器呼吁大家，保護聽力從日常小事做起！