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我本來也預(yù)計寫工作，可是敲字的此刻，我好像不是很想寫，不知道為什么，是不是提醒我，我這人生把太多的時間和注意力在工作上了。
這是一個很好的覺察，今天是2025年的第14天，我完成了13天的寫作。嗯，說實話，真的有幸福感。我非常確定這是我生命中非常非常重要的事情。
人力中心下的幾個部門，其中的一個部門，就是前幾天評優(yōu)，有一個評優(yōu)沒有選上的領(lǐng)導(dǎo)S，就是那位長得很帥但是非?？鋸埖?，在評選之后抱怨的領(lǐng)導(dǎo)。嗯，是他。今天他隔壁的一個不相關(guān)的管理者，發(fā)信息給我說。他和他的下屬，說我的不妥，說了我的名字。比如選出來的人不公平，覺得不合理不公正，巴拉巴拉講了很多。這個隔壁的管理這也不是很懂，就是聽到了我的名字，就發(fā)信息給我說這件事。
我的本能還是想跟這個隔壁領(lǐng)導(dǎo)去解釋，去說其實是公平的，去說這個其他部門的人為什么應(yīng)該是對的，去說規(guī)則，去說這個S有點荒唐。我解釋著，我忽然覺得無趣了。我不想解釋了。我說：沒大事，我們開始忙吧。然后就停止了。
我意識到我自己知道解釋沒有用，我并不需要跟他解釋；另外，已經(jīng)是確鑿的事情，我為什么需要去解釋；對于S，我已經(jīng)微信解釋過，他甚至開展部門表彰會，把落選的人，也加進去了，我對于他們部門，默默的做了非常多的努力，他們部門的員工和基層管理者都知道我的付出，我為什么一定要讓所有的人說我的好？我的生命不允許別人誤會和不理解嗎？
我做那些事情，原計劃，也不是獲得誰的認可。我確定這件事后，就笑了。我為什么不用這個時間趕緊做點自己想做的事情。我解釋個啥。
還有對于告訴我信息的人，是好心，也是真的想對我好。但是我想對自己說，如果我自己聽到別人講別人的一些不好的聲音，學(xué)會不進去那些話語里，作為旁觀者，就做旁觀者，不要摻和進去。非常消耗能量。耳朵的聽，嘴巴的說，眼睛的看，內(nèi)心的感受，都是可以選擇的。就像ABC的情緒管理理論一樣，我們是可以選擇的。這樣是不是可以減少很多的困擾？